Débutant

Vous êtes Débutant, vous avez décidé de reprendre votre forme, mais surtout votre santé en mains. Vous ne savez pas trop quoi faire, vous hésitez. Vous savez que vous voulez faire une activité physique où l’on évite l’ennui, où on vous maintient motivés par des entraînements constamment variés, où l’on vous challenge constamment.


Une méthode qui va améliorer votre vie quotidienne de par l’utilisation de mouvements fonctionnels, les mêmes qui vous aideront à sortir les packs d’eau de la voiture ou encore quand vous porterez les courses, monterez les escaliers ou porterez une charge lourde chez vous dans votre maison.


Une salle où les miroirs n’existent pas, car le but de la méthode n’est pas d’améliorer l’apparence physique mais plutôt la condition physique et mentale, le physique suivra bien évidemment, grâce à un mode vie sain. Un endroit où on vous soutient et encourage tout le temps.


Alors venez essayer le CrossFit, en vous inscrivant à une de nos séances « Découverte », totalement Gratuite.


CrossFit est la méthode la complète afin de se (re)construire une condition physique pour être la meilleure version de vous-même.


Qu'est-ce que CrossFit ?

Qu'est-ce que CrossFit ?

 

Le CrossFit est une méthode qui améliore la condition physique en développant l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, l'endurance musculaire, la force, ...

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Lexique

Lexique

 

Le lexique du CrossFiteur Hutois comprenant les mots clés, les méthodes et les mouvements.

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Séance découverte

Séance découverte

 

A Huy CrossFit, nous avons mis en place 3 étapes, de la découverte du CrossFit à la participation aux "WODs" (Workout Of the Day).

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