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Pas encore venu essayer le CrossFit?

Posté le jeudi 22 mars 2018 à 23:59

Remarque à ceux qui ne sont pas encore avec nous... Pourquoi l’entraînement fonctionnel à haute intensité est-il aussi populaire ? 1) Parce qu’en une heure, tu en auras plus fait, que seul, dans une salle conventionnelle. Ici avec nous ton échauffement, ton entrainement (WOD) + des extras en 1h seulement. L’économie de temps, on apprécie ! 2) Parce qu’aucun autre sty...

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Laissez-moi vous expliquer pourquoi vous pouvez faire du CrossFit ...

Posté le dimanche 18 février 2018 à 17:36

Laissez-moi vous expliquer pourquoi vous pouvez faire du CrossFit ... Chaque séance peut être ajustée afin que chaque personne puisse faire une version de l'entraînement proposé. Cela est possible pour une personne de moins de 5 ans ou plus de 100 ans. Possible aussi pour une personne plutôt en forme ou en surpoids, en bonne santé ou dans la maladie. Les entraîneurs CrossFit adap...

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En quoi le CrossFit diffère t-il du cross-training ou circuit training ?

Posté le mercredi 24 janvier 2018 à 15:05

IL EST TOUJOURS BIEN DE LE RAPPELER...   En quoi le CrossFit diffère t-il du cross-training ou circuit training?   Tout dabord définissons ce qu’est du circuit training: un bon exemple de définition est à lire ici. Le circuit training, c’est donc réaliser plusieurs exercices à la suite en minimisant les temps de récupération. Il s’agit donc à quelq...

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Y a-t-il des niveaux en CrossFit?

Posté le lundi 18 décembre 2017 à 23:01

  Les raisons pour lesquelles de nombreuses personnes n’osent pas franchir les portes d’une salle de CrossFit sont multiples.   Aujourd’hui, nous allons aborder l’une d’entres-elles. Vais-je devoir faire la même chose lors d’une séance que des personnes expérimentées?   En résumé, y’a-t-il des niveaux lorsque l’on commence le Cross...

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Huy CrossFit lance son nouveau concept CrossFit Teens (pour Ados)

Posté le samedi 01 octobre 2016 à 15:04

Crossfit Huy offre désormais une programmation spécifique pour les adolescents (13-17 ans). Ce programme combine des exercices appropriés aux jeunes, derivés de l’haltérophilie et de la gymnastique. Il se concentrera tout d’abord sur l’enseignement technique de chacun ...

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POURQUOI CROSSFIT EST-IL DIFFÉRENT ET PLUS CHER QU'UNE SALLE TRADITIONNELLE?

Posté le mardi 29 mars 2016 à 12:23

Vous l'aviez bien compris, l'OFFRE de tout à l'heure n'était qu'un poisson d'avril.    Nous allons vous expliquer pourquoi nous ne pratiquons pas ce genre de réduction comme le font d'autres enseignes que vous connaissez telles que B....F....T (Je vous laisse deviner.) et autres.    A travers cet article, nous allons développer : pourquoi CrossFit est DIFFÉRENT et PLUS CHER qu'une sall...

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TOUTES LES QUESTIONS QUE SE POSENT LES PERSONNES DÉSIREUSES D'ESSAYER LE CROSSFIT...

Posté le jeudi 24 mars 2016 à 14:52

 EST-CE QUE LE CROSSFIT EST UN SPORT POUR LES NON-SPORTIFS?       Tu entends parler constamment de CrossFit, que un jour tu décides de t'informer à ce sujet, tu commences donc par internet. Cependant, tu ne trouves uniquement que des vidéos et articles sur des CrossFiteurs qui faisaient déjà du sport de manière régulière avant leur début en CrossFit: Tennis,...

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LE CROSSFIT, C'EST FAIT POUR MOI?

Posté le dimanche 06 mars 2016 à 15:16

Beaucoup de personnes se posent la question «  Le CrossFit, c’est FAIT pour moi ? Les personnes se posant ce genre de questions, ont en général des préjugés non fondés. Leurs uniques sources sont des " j’ai entendu que c'était trop dur ", ou encore "il faut être un sportif pour faire ce sport ". Ils n'ont même pas pris la peine de franchir les portes d'un Cr...

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